czy można

w sumie nie bardzo widze sens cwiczenia trzy dni pod rzad wszystkiego, a nastepnie czterech dni przerwy. oczywiscie mozna tak robic, ale sadze, ze efekty tego beda mniejsze niz przy innych przedstawionych tu propozycjach, czy chocby przy treningu dzielonym (w piatek ~polowa grup miesniowych, w niedziele druga polowa). Zmieniony przez - chwilowy w [...]

4 tygodnie to bardzo krótki cykl, śmiało można by ciągnąc to dalej juz teraz jednak pytanie czy w Twoim wieku (15 lat) w ogole potrzeba tego typu supli ....

Jaką wybrać na następny cykl ? Chciałem dodać ,ze ta co brałem była bez smaku,można wybrac jakąś smakową czy coś ? Zmieniony przez - Hard_Work w dniu 2016-07-21 22:07:36

[...] ze dyskusja zeszla na inne tory to wiem ze na rynku sa obecnie 3 rodzaje anabolu ! pierwszy to anabol z firmy british dispensary posiada na tabletce wytloczony znak weza (czy tez smoka jak kto woli). on jest faktycznie z Tajlandii i mozna go kupic w tamtejszych aptekach. Cenowo wychodzi najdrozej z wszystkich anaboli. Kolejny anabol to produkt [...]

[...] trzymanie - opor masz ustawiony jeden nie zmiania sie on wraz sila ciagniecia Wbrew pozorom w takim sprzecie kupowanie czegokolwiek nie jest najlepszym rozwiazaniem, chociaz oczywiscie mozna dostac cos przyzwoitego w nizszych kategoriach cenowych. Mimo wszystko zawsze najlepiej siąść osobiscie i sie "przejechac" sprawdzajac czy pasuje

Nie pytales o konkrety tylko co przed i po treningu i czy i jak mozna to polaczyc, no to napisalem.

[...] byc na KAZDY skałdnik pokarmu obecnie nawet ludzie 70-letni ktorzy nie mieli problemow z alegria, odczuwaja jej dolegliwosci u alergologa nie zrobisz badania na uczulenie od kreatyny czy innego suplementu, chyba ze na specjalne "zamowienie", pozostaje Ci samemu to 'przetestowac' Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-08-12 13:49:23

po przeliczeniu funduszy zdecydowałem się na Gain Bolic. Widziałem że ma troche cukrów czyli jego można pić raczej tylko po treningu? czy 33g cukru na porcje to dużo? dużo osób pisze że po treningu jest git bo wszystko idzie na regeneracje

[...] makroskładników, z resztą B/T/W to nie jedyny wyznacznik diety, trzeba również patrzeć na swój jadłospis pod kątem witamin i składników mineralnych. Trening na 'masie' czy redukcji niczym się nie różni, skoro chcesz zmienić swój cel, zacznij od fundamentu w tym sporcie ( żywienia ) gdybyś wrzucił zdjęcie można byłoby klarowniej się [...]

Tanio mozna tam mycke kupic i nozyk do napletkow A serio - raczej malo popularny kraj pod katem zakupow kulturystycznych wiec pewnie szalu nie ma. Moze clomid itp. Ale Izrael to nie Turcja czy Egipt - to kraj lezacy w tym rejonie ale standardy racej europejskie, wiec nie spodziewaj sie cudow.

wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]

Jeśli masz problemy z kolanami to używaj. W przeciwnym wypadku raczej obejdziesz się bez tego. Możesz uzywać podczas biegania, czy rozciagania oraz innych ćwiczeń, które mocno obciążaja staw. Podczas sparringów będzie Ci zwyczajnie przeszkadzał. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

rozumiem, że będzie można wybrać się jako widz? walki w klatce czy na ringu? i gdzie?

a czy są w polsce maratony w których można startować wieku16lat ale nie na rolkach tylko na nogach i gdzie proszę o szybką odpowiedz na gg 9230062 pzdr

Spoko dzięki ,alem nie mam abonamentu bom dał bym ci Soga :)) a nie wiesz gdzie można zakupić piłeczke lekarską i czy jest droga?

[...] sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to jedyny lek na łagodzenie kompleksów, brak pewności siebie, poczucie niższej wartości i lęk przed otaczającą rzeczywistością. Niestety, poprzez "sterydowe szaleństwo", kulturystyka powoli przestaje być sportem, formą aktywności fizycznej kojarzoną ze zdrowym stylem życia, [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, czy kreatyne mam dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniu czyli: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3-2x5g). Kreatynę przyjmuje się [...]

witaj, jak najbardziej mozna dodac soku do kreatyny, czy nawet zjesc ja wraz z posilkiem, nic nie stoi na przeszkodze

Niby tak, jednakze profilaktycznie glukozamine mozna brac. Jednak, jesli juz zaczynaja sie problemy z kolanami, suplementy diety w postaci glukozaminy, czy arthreo-free na niewiele sie zdadza.

Powiem Ci tak jak dla mnie To Mono jest najlepsze. sproboj ponowic cykl za jakies 2 miesiace na mono tylko kup sobie mono z universala dawki tak jak brales tylko upenij sie czy na 100% na miarce masz 5g. Jedz dobrze. Powiem tak Wielkich efektow po krecie nie mozna sie spodziewac Po prostu ćwicz jedz dobrze ... Ps. Czego sie spodziewales po tej [...]